复合是一场感情的重新开始，是对曾经的错误和伤害的认知，并愿意为了彼此的未来做出积极的努力。如果你心中有复合的念头，而又不知如何表达，那么在这篇文章中，我将为你提供一些建议和方法，帮助你以恰当的方式表达想要和她复合的愿望。
1. 诚实表达内心感受：
在想要和她复合的时候，最重要的是诚实地表达内心的感受。坦率地告诉她你对于分手的痛苦，以及你对这段感情的珍视。避免掩饰真实感受，让她能够深刻地了解你的内心。
2. 理解分手的原因：
复合的前提是要理解分手的原因。在表达愿望的同时，深入思考导致分手的根本问题，并清晰地展示你对于这些问题的认知。这有助于她看到你的成长和改变，增加复合的可能性。
3. 避免责备与争吵：
在表达想要复合的时候，避免陷入责备和争吵的漩涡。过度的指责和争吵只会加深分歧，而不是促进和解。以平和、理性的语气表达，注重对方感受，让对话变得更加建设性。
4. 表达对她的理解和尊重：
在表达复合意愿的同时，强调你对她的理解和尊重。说明你理解她可能对分手有着疑虑和顾虑，同时尊重她的决定。让她感受到你的成熟和对她的尊重，有助于建立信任。
5. 提出具体的改变计划：
复合并不仅仅是口头上的承诺，更需要有实质性的改变。提出具体的改变计划，让她看到你的决心和努力。无论是改变不良习惯，还是提升沟通方式，都应该有切实可行的方案。
6. 强调共同的美好回忆：
回忆是感情的纽带，强调你们共同的美好回忆有助于唤起她对于感情的美好记忆。通过分享那些幸福、愉悦的时光，让她感受到你们之间独特的情感连接。
7. 给予她足够的时间和空间：
表达复合的愿望后，给予她足够的时间和空间去思考。复合不是一蹴而就的过程，需要时间来深思熟虑。尊重她的决定，不要过于急迫，而是耐心等待。
8. 寻求第三方的帮助：
如果感觉复合的过程中遇到了困难，可以考虑寻求第三方的帮助，如心理咨询师或夫妻关系治疗师。专业的意见和建议可以帮助你们更好地理解和解决问题。
在表达想要和她复合的时候，诚实、理解、尊重和耐心是关键。通过深刻地认识过去的问题、明确的改变计划，以及对她的理解和尊重，或许能够在复合的路上迈出坚实的一步。然而，请记住，复合需要双方的共同努力，愿意为了感情而付出。