标题：情感婚姻出轨了怎么办
情感出轨是婚姻中常见的问题，一旦发生，往往会给夫妻关系带来严重的冲击和伤害。然而，面对情感出轨，夫妻们不应该选择逃避或者绝望，而是应该勇敢面对问题，并采取有效的措施来解决。下面将探讨情感婚姻出轨后的应对方法和建议。
1. 冷静沉着，理性面对
面对情感出轨，首先要保持冷静沉着，理性面对问题。不要被情绪所左右，也不要做出冲动的决定。要冷静思考问题的根源和解决方案，理性分析导致出轨的原因，以及是否还有挽回的可能性。
2. 坦诚沟通，诚实面对
在发现情感出轨后，夫妻之间需要进行坦诚的沟通，诚实地面对问题。不要回避和隐瞒，而是要勇敢地面对现实，坦诚地表达自己的想法和感受。通过真诚的沟通，可以找到解决问题的办法，增进夫妻之间的理解和信任。
3. 寻求专业帮助，倾诉心声
情感出轨是一种复杂的问题，需要专业人士的帮助和指导。夫妻们可以寻求心理咨询师或婚姻顾问的帮助，倾诉自己的心声，寻求解决问题的方法和建议。专业的帮助可以帮助夫妻们更好地理解问题的本质，并找到解决问题的途径。
4. 双方共同努力，修复夫妻关系
情感出轨不仅仅是出轨者个人的问题，也是夫妻关系的问题。因此，要解决情感出轨的问题，需要双方共同努力，修复夫妻关系。夫妻们可以通过增进感情、改善沟通、加强信任等方式来修复夫妻关系，重新建立起彼此之间的信任和依赖。
5. 积极改变，重塑婚姻生活
情感出轨可能是由于夫妻关系出现了问题，因此夫妻们需要积极改变，重塑婚姻生活。可以尝试从婚姻中寻找乐趣和快乐，增加夫妻之间的亲密和默契，创造更加美好的生活。通过积极的改变，可以帮助夫妻们重新建立起对婚姻的热爱和向往。
结语
情感婚姻出轨是一种严重的问题，但并不意味着夫妻关系就此结束。通过冷静沉着、坦诚沟通、寻求专业帮助、双方共同努力和积极改变等方法，夫妻们可以化解危机，修复婚姻，重新走上幸福的道路。重要的是要坚信婚姻中的爱情和信任，相信夫妻之间的感情能够经受住考验，最终走向幸福美满的未来。