标题：老公有外遇该如何应付
外遇是一种严重的感情背叛，当发现老公有外遇时，对妻子来说无疑是一种巨大的打击和伤害。面对这样的情况，妻子往往会感到愤怒、伤心和绝望，不知道该如何应对。然而，即使面对这样的困境，妻子仍然有很多方法来处理和应付老公的外遇。以下是一些建议：
1. 冷静面对
首先，面对老公的外遇，妻子需要保持冷静。尽管外遇会给婚姻带来巨大的打击，但过度情绪化只会加剧问题的复杂性。要保持冷静的头脑，理性地分析问题的原因和解决的可能性，制定应对策略。
2. 坦诚沟通
在处理外遇问题时，坦诚的沟通是非常重要的。妻子应该和老公坐下来，诚实地交流彼此的感受和想法。表达自己对外遇行为的不满和伤害，倾听老公的解释和意见。通过坦诚的沟通，可以增进彼此的理解和信任，找到解决问题的途径。
3. 寻求第三方帮助
如果妻子觉得自己无法独自处理外遇问题，可以考虑寻求第三方的帮助和支持。可以找一位婚姻顾问或者心理咨询师，共同探讨问题，寻找解决方案。专业的帮助可以帮助妻子更好地理清感情纠葛，找到处理外遇问题的有效方法。
4. 保持自尊和独立
面对老公的外遇，妻子需要保持自尊和独立。不要将自己的价值和幸福完全依赖于老公，要有自己的生活和事业。无论外遇的结果如何，妻子都应该坚强地走下去，不要让外遇行为影响到自己的自信和尊严。
5. 慎重考虑未来
面对老公的外遇，妻子需要慎重考虑未来的发展方向。要清楚地思考自己的感受和需要，是否还愿意继续与老公共同生活。如果觉得无法继续婚姻，可以考虑离婚或者分居。重要的是要为自己的幸福着想，不要勉强自己留在一个不健康的关系中。
6. 自我疗愈
面对外遇带来的伤害，妻子需要进行自我疗愈和调整。可以通过运动、艺术、阅读等方式来释放情绪，重建内心的平静和力量。重要的是要给自己足够的时间和空间，慢慢地走出伤痛，重新找回自己的幸福和快乐。
总之，老公有外遇是一种极其痛苦的经历，但妻子并非没有办法应对。通过冷静面对、坦诚沟通、寻求第三方帮助、保持自尊和独立、慎重考虑未来以及自我疗愈等方式，妻子可以尽可能地处理和应付老公的外遇，保护自己的权益和幸福。