在一段感情中，当一方或双方逐渐失去对对方的感觉，面对这种情况时，提出分手成为一种不可避免的选择。作为一名出色的爱恋挽回专家，我将分享关于在没感觉了如何提分手的建议，帮助双方更加成熟和理性地处理这一难题。
首先，正视自己的感受。当你意识到对方已经不再是你的心动人选，而是产生了淡漠或冷淡的感觉时，要正视这种变化。不要逃避或抗拒自己的真实感受，因为这是感情发展的一部分。
其次，选择合适的时间和地点。分手是一件非常敏感的事情，因此选择一个合适的时间和地点非常重要。避免在公共场合或者对方正在经历困扰的时候提出分手，而是选择一个相对平静、私密的环境，使对方更容易接受这个消息。
第三，保持冷静和理性。在提分手的过程中，要保持冷静和理性，避免在情绪激动的状态下做出决定。思考清楚自己的想法和感受，并用平和的语气表达，避免责备和指责对方，使得分手的过程更加和平。
接下来，直接而坦诚地表达自己的感受。在提分手时，应该直接而坦诚地表达自己的感受，而不是拐弯抹角或模棱两可。使用清晰、明确的语言表达出自己的决定和理由，让对方明白你的立场。
此外，尽量避免伤害对方的自尊心。分手本身已经是一种伤害，因此在表达时要尽量避免伤害对方的自尊心。不要过于直白地指责对方的不足，而是强调个人的感受和需求，使对方更容易接受。
另外，准备好面对对方的反应。在提分手后，对方可能会有各种各样的反应，可能是伤心、愤怒、迷茫等。要做好心理准备，理解对方的情感反应，同时也要保持冷静，避免在对方情绪激动时被牵着鼻子走。
最后，给予对方一些时间和空间。分手后，对方可能需要一些时间来接受这个现实，同时也需要一些空间来处理自己的情绪。尊重对方的感受，给予她足够的时间和空间，是对对方的一种尊重和关怀。
总的来说，在没感觉了的情况下提分手需要正视自己的感受，选择合适的时间和地点，保持冷静和理性，直接而坦诚地表达感受，尽量避免伤害对方的自尊心，准备好面对对方的反应，给予对方一些时间和空间。这种成熟而理性的处理方式有助于减轻双方的伤害，让分手的过程更加顺畅。一个出色的爱恋挽回专家将在这个过程中发挥积极的作用，引导双方更好地处理感情问题。